Jak układamy jadłospis?

Układając jadłospis korzystamy z m. in.: Jadłospisy dla przedszkoli. Nowe propozycje żywieniowe, redakcja Leszek Jurek, wydawnictwo Lexdruk, Rybnik 2011.

W naszym Przedszkolu dzieci żywione są zgodnie z nowym Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 26.07.2016 r. w sprawie wymagań, jakie muszą spełniać środki spożywcze w ramach żywienia zbiorowego w jednostkach oświaty.

Kliknij przycisk poniżej, aby przeczytać treść rozporządzenia.

Menu przedszkolaka

poniedziałek 27/09/2021

I śniadanie:Płatki jaglane na mleku (200ml) Chleb z ziarnami i chleb mieszany (35g) (pszenica,żyto,owies) z masłem (5g) (mleko) sałatą, wędliną drobiową (20g) szczypiorkiem (3g),ogórkiem kiszony (15g) Herbata owocowo-miętowa (200ml)

II śniadanie:Zupa pomidorowa z ryżem (250g) (seler,śmietana z mleka) jabłko 1/2 szt podpłomyki 1 szt (pszenica) woda niegazowana

Obiad:Naleśniki pszenno- owsiane z białym serem i polewą truskawkową (200g) ( jaja,mąka pszenna, owsiana,twaróg z mleka, jogurt z mleka) marchewka do pochrupania (30g) lemoniada z miodem i cytryną (200ml)

wtorek 28/09/2021

I śniadanie: Kasza manna na mleku (200ml) (pszenica) Chleb ziarnisty i chleb pszenno -żytni (35g) (pszenica,żyto,owies) z masłem (5g) (mleko) pastą z ryby i warzywami (25g) (ryba,seler ) (wyrób własny) ze szczypiorkiem (3g) i pomidorem (15g) Herbata z cytryną (200ml)

II śniadanie:Zupa krem z zielonego ogórka z ziarnem słonecznika (250g) (seler,mleko) gruszka 1/2 szt chrupki kukurydziane (10g) woda niegazowana

Obiad:Ziemniaki z koperkiem (100g) kotlet mielony drobiowy (80g) (jaja,bułka pszenna) surówka z buraka, jabłka i cebulki z oliwą (80g) kompot z jabłka i truskawki (200ml)

środa 29/09/2021

I śniadanie:Chleb ziarnisty i chleb pszenno -żytni (35g) (gluten) z masłem(5g)(z mleka),sałatą, krakowską podsuszaną (20g)szczypiorek (3g) ogórek zielony (15g),ser żółty (mleko) rzodkiewka (15g) Kawa zbożowa z mlekiem (200g) (jęczmień,żyto,mleko) (dzieci samodzielnie komponują kanapki)

II śniadanie:Zupa brokułowa z ziemniakami ( 250g) (seler,śmietana z mleka) Koktajl bananowy (200ml) (maślanka-mleko ) (wyrób własny) woda niegazowana

Obiad:Makaron z pełnego ziarna (mąka pszenna) (100g) Kolorowy kociołek (150g) (danie z cukinią,papryką,mięsem z indyka) (mąka owsiana) kompot wieloowocowy (200ml) ( jabłko ,gruszka , czarna porzeczka)

czwartek 30/09/2021

I śniadanie:Płatki owsiane na mleku (200ml) Chleb mieszany pszenno-żytni i chleb żytni (35g) (gluten) z masłem( 5g) (mleko ) i jajkiem (20g) ze szczypiorkiem (3g) i pomidorem (15g) Pestki dyni do pochrupania Herbata z cytryną (200ml) )

II śniadanie:Zupa z czerwonej soczewicy z ziemniakami (250g) (seler) "Lody" serowe (80g) (ser biały z mleka) z borówkami i wafelkiem (pszenica) (wyrób własny) woda niegazowana

Obiad:Kasza gryczana (100g) , pulpeciki z indyka (80g) (otręby owsiane,jaja) w sosie pomidorowym (50g)(mąka owsiana) Surówka z ogórka kiszonego,marchewki,cebulki z oliwą (80g) kompot z jabłka i czarnej porzeczki (200ml)

piątek 01/10/2021

I śniadanie: Chleb ziarnisty i chleb pszenno-żytni (35g) (gluten) z masłem (5g) (z mleka) pastą z sera białego i ogórka zielonego (25g) szczypiorek (3g) (twaróg z mleka) marchewka do pochrupania (30g) Kawa zbożowa z mlekiem (200g) (jęczmień,żyto)

II śniadanie:Zupa porowa z kaszą jaglaną i natką pietruszki (250g) (seler, śmietana) Kisiel z truskawek i jabłek (180g) (wyrób własny) podpłomyki 1 szt (pszenica) woda niegazowana

Obiad: Ziemniaki z koperkiem (100g) kotlet mielony z ryby z warzywami (80g) (jaja,bułka pszenna,seler) surówka z białej kapusty,marchewki z oliwą (80g) kompot z jabłka i malin (200ml)

poniedziałek 04/10/2021

I śniadanie:Płatki owsiane na mleku (200ml) Chleb z ziarnami i chleb mieszany (35g) (gluten) z masłem (5g) (mleko) z pastą z jaj ( jaja,jogurt naturalny) (wyrób własny) ze szczypiorkiem (3g) i pomidorem(15g) Herbata z cytryną (200ml)

II śniadanie:Zupa ziemniaczna z natką pietruszki(250g) (seler,śmietana z mleka), Chałka (35g) (gluten) z masłem (5g) (z mleka) Arbuz (150g) woda niegazowana

Obiad:Makaron razowy penne z mięsem z indyka, pieczarkami,cukinią,papryką i mozarellą (200g) (mąka pszenna,mleko) Sałata lodowa ,pomidor i ogórek kiszony z oliwą i ziarnami słonecznika (80g) lemoniada z miodem i cytryną (200ml)

wtorek 05/10/2021

I śniadanie:Płatki gryczane na mleku (200ml) Chleb ziarnisty i chleb mieszany(35g) (żyto, pszenica) z masłem (5g) ( mleko) z pastą z soczewicy z warzywami (25g) (seler)(wyrób własny) ze szczypiorkiem(3g) i ogórkiem kiszonym (15g) Herbata miętowa z cytryną (200ml)

II śniadanie:Zupa pomidorowa z komosą ryżową (250g)(seler,śmietana z mleka) Koktajl z jagód (200ml) (maślanka-mleko ) (wyrób własny) podpłomyki 1 szt woda niegazowana

Obiad:Ziemniaki z koperkiem (100g) , nuggetsy z fileta z kurczaka (80g) (wyrób własny) (jaja,płatki kukurydziane) brokuł i kalafior (80g) kompot wieloowocowy (200ml) (jabłko,gruszka,malina)

środa 06/10/2021

I śniadanie:Chleb mieszany pszenno-żytni i chleb ze słonecznikiem (35g) (gluten) z masłem (5g) (mleko) sałatą, suchą krakowską (20g) szczypiorek(3g) ,pomidorki koktajlowe (15g) ogórek zielony (15g),ser żółty (15g) ziarno dyni do pochrupania Herbata z czarnej porzeczki i malin (200ml) (dzieci samodzielnie komponują kanapki)

II śniadanie: Zupa warzywna z ziemniakami,groszkiem, fasolką szparagową i kapustą białą (250g) (seler,śmietana z mleka) Budyń owsiany z musem truskawkowym i wafelkiem (100g) (owies,mleko) woda niegazowana

Obiad: Pierogi leniwe z polewą waniliową (200g/ 50g) ( jaja,pszenica,twaróg - mleko, jogurt- mleko) Surówka z marchwi i jabłka (80g) sok 100% jabłko- brzoskwinia (200ml)

czwartek 07/10/2021

I śniadanie: Chleb z ziarnami i chleb mieszany (35g) (gluten) z masłem (5g) (z mleka) pastą z sera białego i rzodkiewki (25g) (twaróg z mleka),szczypiorek Kawa zbożowa z mlekiem (200ml) (jęczmień,żyto,mleko)

II śniadanie:Zupa ogórkowa z ryżem (250g) (seler,śmietana z mleka) Muffinki buraczane (wyrób własny) (pszenica,jaja) woda niegazowana

Obiad:Spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym ( makaronem z pełnego ziarna) (200g), posypane żółtym serem (pszenica,ser żółty z mleka ) jabłko 1/2 szt kompot z jabłek i czarnej porzeczki (200ml) )

piątek 08/10/2021

I śniadanie: Płatki jęczmienne na mleku (200ml) Chleb ziarnisty i chleb pszenno -żytni (35g)(gluten) z masłem (5g) (mleko) pastą z tuńczyka (25g) (ryba, jogurt-mleko) (wyrób własny) ze szczypiorkiem(3g) ogórkiem kiszonym (15g) Herbata owocowo - miętowa (200ml)

II śniadanie:Zupa kalafiorowa z ziemniakami (250g) (seler,śmietana z mleka) Kisiel z owoców leśnych (180g) (wyrób własny) paluch z makiem (50g) (pszenica) woda niegazowana

Obiad: Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem (200g) i polewą jogurtową (50g) (jogurt z mleka,mleko ) marchewka do pochrupania (20g) kompot wieloowocowy (200ml) (jabłko,gruszka,malina) napój z suszonych owoców (200ml)

I śniadanie:

II śniadanie:

Obiad:

I śniadanie:

II śniadanie:

Obiad:

Uwaga! Tłustym drukiem zaznaczono alergeny występujace w posiłkach.

Smacznego! 🙂

Skip to content